Le golf est-il bon pour la santé ?
Marche de 8 à 12 km, plein air, équilibre, lien social : pourquoi le golf est bon pour la santé du corps et de l'esprit, à tout âge.
Passionné par le golf depuis 20 ans, c’est naturellement que je vous confectionne ce blog, afin de partager mon expérience.
Dans ce site web dédié au golf, nous traitons de tous les sujets essentiels au golf.
Débutants comme confirmés, vous aurez forcement des infos utiles.
Nous abordons les bases des termes techniques. Nous vous conseillons sur les méthodes pour améliorer votre jeu. Les parcours sélectionnés dans le Pays basque vous sont présentés. Tout comme les nouvelles règles en vigueur.
L’ensemble des informations que vous trouverez dans ce blog sont le fruit de 20 ans de golf, d’enseignement et de documentations avérées.
Étirements avant une partie de golf : la routine complète
Une routine d'échauffement simple (5-10 min) avant de jouer au golf : rotations, hanches, poignets, swings à vide pour mieux jouer et éviter les blessures.
Qu’est-ce qu’un lie injouable au golf ?
Balle injouable au golf : définition, qui décide, les trois options de dégagement et le coup de pénalité. Le guide clair pour bien réagir sur le parcours.
Qu’est-ce qu’un drop au golf ?
Le drop au golf : définition, quand l'utiliser, comment laisser tomber la balle à hauteur du genou et dans quels cas il y a pénalité. Expliqué simplement.
Comment fonctionne l’index au golf ?
Index, slope, handicap de jeu : comprenez enfin comment fonctionne l'index au golf, à quoi il sert et comment le faire baisser. Le guide clair pour débuter.
Où jouer au golf au Pays Basque ? Le guide local
Chiberta, Biarritz, Arcangues, Makila, Chantaco… Découvrez où jouer au golf au Pays Basque : parcours, ambiances et conseils par un passionné de la région.
Comment progresser rapidement au golf ?
Petit jeu, cours, routine mentale, stats : la méthode pour progresser rapidement au golf et gagner des coups sans y passer tous vos week-ends.
Les erreurs fréquentes du débutant au golf (et comment les éviter)
Taper trop fort, négliger le petit jeu, mauvais alignement… Les 7 erreurs les plus fréquentes des débutants au golf et comment les corriger pour progresser.
Golf et mal de dos : comment le prévenir
Le swing sollicite le dos : échauffement, gainage, posture et technique pour prévenir le mal de dos au golf. Conseils pratiques (informatif).
Comment lire une carte de score au golf ?
Par, index, score brut et net, stableford, signature : comment lire et remplir une carte de score au golf, expliqué simplement pour les débutants.