Apprendre

Carte verte au golf : à quoi elle sert, comment l'obtenir via un club ou une école, et le rôle de la licence. Le guide pour débutants.

Chipping, pitching, putting : pourquoi le petit jeu fait baisser le score et comment le travailler pour mieux scorer au golf.

Comprendre et corriger le slice au golf : face de club, chemin, grip et relâchement. Les corrections clés pour arrêter de slicer.

Grip, posture, alignement, rotation, tempo : les fondamentaux pour améliorer son swing de golf et gagner en régularité. Le guide clair de Golf Tradition.

Rythme de jeu, silence, réparer ses impacts, lignes de putt, sécurité : les règles d'étiquette au golf à connaître pour bien se comporter sur le parcours.

Gainage, jambes, rotations, mobilité : les exercices de musculation utiles au golf pour gagner en vitesse, stabilité et éviter les blessures. Conseils pratiques.

Pente, vitesse, ligne de putt : la méthode pour bien lire un green au golf, juger la courbe et améliorer son putting. Conseils simples et efficaces.

Que manger avant et pendant une compétition de golf : repas d'avant-partie, en-cas, hydratation et gestion de l'énergie sur 18 trous. Conseils pratiques.

Marche de 8 à 12 km, plein air, équilibre, lien social : pourquoi le golf est bon pour la santé du corps et de l'esprit, à tout âge.

Une routine d'échauffement simple (5-10 min) avant de jouer au golf : rotations, hanches, poignets, swings à vide pour mieux jouer et éviter les blessures.