Nutrition avant une compétition de golf
Que manger avant et pendant une compétition de golf : repas d'avant-partie, en-cas, hydratation et gestion de l'énergie sur 18 trous. Conseils pratiques.
Les marques de golf à connaître
TaylorMade, Callaway, Titleist, Ping, Mizuno, FootJoy, Garmin, Bushnell… Le guide des grandes marques de golf et de leurs spécialités pour bien choisir.
Quel club de golf pour quelle distance ?
Driver, bois, hybrides, fers, wedges : des repères de distance par club et la méthode (distances moyennes, gapping) pour toujours choisir le bon club.
Comment choisir ses fers de golf ?
Cavité ou lames, acier ou graphite, fitting : le guide pour choisir ses fers de golf selon son niveau et son jeu. Conseils et marques de référence.
Hôtel golf : comment bien choisir ?
Proximité du parcours, formules green fees, équipements, niveau : les critères pour bien choisir un hôtel ou resort golf pour votre séjour.
Le golf est-il bon pour la santé ?
Marche de 8 à 12 km, plein air, équilibre, lien social : pourquoi le golf est bon pour la santé du corps et de l'esprit, à tout âge.
Où jouer au golf en hiver ?
Destinations soleil (Espagne, Portugal, Maroc), littoral français, Pays Basque : où jouer au golf en hiver et comment bien s'équiper quand il fait froid.
Étirements avant une partie de golf : la routine complète
Une routine d'échauffement simple (5-10 min) avant de jouer au golf : rotations, hanches, poignets, swings à vide pour mieux jouer et éviter les blessures.
Qu’est-ce qu’un lie injouable au golf ?
Balle injouable au golf : définition, qui décide, les trois options de dégagement et le coup de pénalité. Le guide clair pour bien réagir sur le parcours.
Qu’est-ce qu’un drop au golf ?
Le drop au golf : définition, quand l'utiliser, comment laisser tomber la balle à hauteur du genou et dans quels cas il y a pénalité. Expliqué simplement.