C’est l’une des toutes premières questions que se posent les nouveaux golfeurs, souvent avant même d’avoir touché un club : faut-il jouer en droitier ou en gaucher ? Contrairement à une idée reçue, la réponse n’est pas simplement « comme vous écrivez ». Voici comment trancher sereinement, avec les bons repères.
Pourquoi c’est important
Le choix du côté de jeu conditionne l’achat de tout le matériel : clubs, gants, housses, chariot électrique le cas échéant. Se tromper de sens dès le départ signifie devoir tout racheter si l’on change d’avis après plusieurs mois de pratique. Mieux vaut donc prendre le temps de tester avant d’investir, surtout pour un premier équipement.
Au golf, le swing est un mouvement global du corps, pas seulement de la main dominante comme au tennis ou à l’écriture. C’est ce qui explique que de nombreux droitiers « naturels » au quotidien jouent finalement mieux en gaucher au golf, et inversement.
La méthode étape par étape
1. Oubliez la main d’écriture. Ce critère est trompeur au golf. Le swing sollicite la force et la précision du bras et de l’épaule arrière (le bras « moteur »), qui n’est pas toujours du même côté que la main avec laquelle vous écrivez.
2. Testez le geste naturel. Le test le plus fiable reste empirique : simulez un swing avec un club (ou un simple bâton) des deux côtés, sans réfléchir. Le côté qui paraît le plus fluide, le plus naturel et le plus puissant est souvent le bon indicateur.
3. Regardez d’autres sports similaires. Si vous avez pratiqué le hockey, le baseball ou le cricket, la position que vous adoptiez naturellement dans ces sports à mouvement latéral donne souvent un bon indice pour le golf, car le schéma corporel est proche.
4. Demandez l’avis d’un professionnel. Lors d’un premier cours d’essai, un enseignant de golf peut observer votre gestuelle sur quelques balles et vous orienter objectivement, bien plus efficacement qu’un test seul à la maison.
Les erreurs fréquentes
La première erreur consiste à choisir un côté uniquement parce que c’est celui de la main d’écriture, sans jamais avoir testé l’autre. La deuxième est d’investir immédiatement dans un équipement complet et coûteux avant d’avoir confirmé son côté de jeu sur plusieurs séances.
Autre piège : penser que jouer en gaucher est un handicap pour trouver du matériel ou un professeur. En réalité, l’offre en clubs pour gauchers s’est nettement développée ces dernières années, même si le choix reste un peu plus restreint que pour les droitiers en magasin physique.
Exercices pour s’entraîner
Le test du club emprunté. Avant tout achat, empruntez ou louez un club de chaque côté au practice ou en golf d’initiation. La plupart des structures proposent des clubs des deux mains pour les débutants, justement pour permettre ce type de test.
La séance d’essai encadrée. Réservez une séance découverte avec un professionnel : quelques balles suffisent généralement à révéler le côté le plus naturel, avec un œil expert pour confirmer l’observation.
Le carnet d’observation. Notez vos sensations après chaque session d’essai (équilibre, puissance ressentie, contact) des deux côtés, sur deux à trois séances, avant de trancher définitivement et d’investir dans le matériel pour commencer le golf.
FAQ
Un gaucher au quotidien joue-t-il forcément en gaucher au golf ?
Pas nécessairement. De nombreux gauchers naturels jouent en droitier au golf car le bras dominant dans le swing (le bras arrière) diffère parfois de la main d’écriture.
Est-il plus difficile de trouver du matériel pour gaucher ?
Le choix est un peu plus restreint en magasin, mais l’offre en ligne et chez les grandes marques s’est largement étoffée. Cela ne doit pas être un frein au choix du bon côté de jeu.
Peut-on changer de côté après avoir commencé à jouer ?
C’est possible mais demande de repartir quasiment de zéro sur le plan technique. Mieux vaut donc bien tester avant de s’engager dans un apprentissage long.
Faut-il un professeur spécialisé pour les gauchers ?
Non, un enseignant de golf qualifié est formé pour accompagner les deux côtés de jeu et adapter ses conseils en conséquence.
Le côté de jeu influence-t-il le niveau final atteignable ?
Non, aucune étude ne montre d’avantage de performance lié au côté choisi. Ce qui compte est la régularité de la pratique et la qualité de l’enseignement reçu.
Par Maxime Mendiboure, Golf Tradition.